Psychoterapie
Specializuji se na práci s emocemi, formou individuální a skupinové terapie, tedy pracuji s jednotlivci a skupinami, různými kolektivy na zacházeni s vlastními emocemi. Opírám se přitom nejčastěji o Gestalt terapii a Psychomotorickou terapiíí.
Koučink
Pracovní život dokáže dost pokazit i ten osobní. Provázím zaměstnance individuálními cestami, které vedou k pracovní pohodě a k efektivnějšímu nakládání nejen s časem, ale především s vlastním mentálním a emočním potenciálem.
Vzdělávání
Nejen profesionálkám a profesionálům v pomáhajících profesích nabízím semináře akreditované u MPSV.
Snažím se, aby se v sociálních službách, ve zdravotnictví a taky ve školství a byznysu pohybovali lidé odolní syndromu vyhoření.
Nezávislá sociální práce
Posudky pro soudy, opatrovníky, OSPOD, nezávislé šetření, školy apod.
Kdo jsem?
Psychoterapeut a kouč
Jsem magistr Teologie a Psychosociálních věd vystudovaných na HTF UK v roce 2002, již od roku 1996 sociálním pracovníkem pro duševně nemocné. Věnuji se vzdělávání všech lidí a pracovníků v sociální oblasti a pedagogických a zdravotnických pracovníků (např. Zvládání agrese a sebeobrana, Prevence syndromu vyhoření, Individuální plánování, Základy práce s rodinou, Psychoterapeutické minimum). V roce 2001 jsem absolvoval psychoterapeutický výcvik v Gestalt terapii a Psychosyntéze a v roce 2008 Pesso Boyden System of Psychomotor (PBSP). Získal jsem osobní zkušenosti se systémem sociální práce a psychoterapie ve Velké Británii, Nizozemí a Skandinávii. Nalezl jsem velmi efektivní spojení mytologie a psychoterapie, jako i laskavou stránku odolnosti. Pracuji psychomotorickým a biodynamickým přístupem (vývojové potřeby), užívám rozlišování emocí (vnitřních hnutí) dle starověkých metod a nejnovějších poznatků vědy, tělesnými symptomy, celostním přístupem osobní „otužilosti“ a harmonie ducha, duše i těla, který nazývám celkově „emoční otužilost“.
S čím vám pomůžu
Psychoterapie
Poskytuji individuální a skupinovou psychoterapii dospělým, mladistvým i dětem. Specializuji se na harmonizaci emočního prožívání v prostředí, jak pro jednotlivce, tak skupiny, . A pracuji nejčastěji s muži a dětmi. Poskytuji i skupinovou psychoterapii zaměřenou na prožívání, zvládání a vyjádření emocí.
Opírám se přitom nejčastěji o Gestalt terapii a psychomotorickou metodu Pesso Boyden a další biodynamické směry.
Skupinová psychoterapie může mít mnoho podob. Od skupinových setkání v pravidelném intervalu až po workshopy.
Individuální psychoterapii nabízím ONLINE. Cena jedné konzultace je 1000 Kč/ hodina.
Na psychoterapii lze získat příspěvek Všeobecné zdravotní pojišťovny viz https://dusevnizdravi.vzp.cz/informace-o-prispevku/ a dalších dvou pojišťoven.
Koučink
Pracovní život dokáže dost pokazit i ten osobní. Provázím kohokoli individuálními cestami, které vedou k pracovní pohodě a k efektivnějšímu nakládání nejen s časem, ale především s vlastním mentálním a emočním potenciálem.
A nakonec nejde jen o pohodu a pracovní nasazení jednoho člověka. Emočně vyrovnaný vedoucí pracovník svůj klid a schopnost rozeznávat podstatné od bezvýznamného přenáší na celý tým. O tom, co si kdo nosí z práce domů, se dá povídat hodně dlouho. Leckdy to stojí i za pořádný trénink.
Vzdělávání
Vzdělávání pro kolektivy jako pracovní týmy na téma zvládání hněvu a nespokojenosti, zvládání stresu a prevence vyhoření a vysychání životní energie, úzkosti, konflikty apod.
Garance a lektorování akreditovaných a jiných seminářů v sociálních službách.
Podobná témata nabízím ve školství i zdravotnictví, zejména u práce se zranitelnými osobami.
Zvládání agrese a sebeobrana
(akreditace MPSV A2018/0800-SP/PC/VP) – 16 hodin
Základní postup při zdolávání agrese a obecné zásady sebeobrany. Základní stresové reakce a vývojové potřeby v kontextu prevence a zvládnutí agrese a jejich využití v individuálním plánování. Prevence po osobní i organizační stránce, zvládání verbální a fyzické agrese. Jak jednáme po konfliktu. Jak se vypořádat se strachem, napětím a vlastní zlobou. A jak zaznamenávat konflikt. Protikrizové plány a jak využít plány podpory k předcházení rizik.
Prevence stresu a syndromu vyhoření
(akreditace MPSV A2018/0801-SP/PC/VP) – 16 hodin
Co je stres a jeho vztah k syndromu vyhoření. Vývojové potřeby a jak souvisí se stresem. Diagnostika stresu, jak se stres projevuje a jak jej rozpoznáme. Následky stresu, syndrom vyhoření a jak to poznáme. Biologická motivace a její zdroje k využití. Psychohygiena, relaxace a zvládací techniky (coping strategies). Odraz lidského vegetativního nervového systému (sympaticus a parasympaticus) na naši schopnost zvládat zátěžové situace.
Základy práce s rodinou – Citová vazba
(akreditace MPSV A2020/0040-SP/PC) – 8 hodin
Cílem bude základní seznámení se s aktuálním teoretickým rámcem, současnými výzkumnými poznatky, významem a poruchami citové vazby v dětství. Zaměřeno na rozpoznání rizikových signálů a objasnění souvislostí s rizikovým chováním, sdílení zkušeností, možnosti intervencí a pochopení rizikových projevů chování v dětství a adolescenci a možné odrazy chování v dospělosti. Součástí bude i možnost poznat více sebe, své kořeny a souvislosti v rodinném kontextu a historii. Vhodné pro zájemce, kteří se chtějí seznámit s integrativním pojetím citové vazby a jejím využitím v klinické zdravotní nebo sociální praxi u pomáhajících profesí, lékařů, pěstounů, rodičů, pedagogů.
Základy práce s rodinou – Pesso Boyden psychomotorický přístup
(akreditace MPSV A2019/1426-SP/PC) – 8 hodin
Seminář je vhodný pro zájemce, kteří se chtějí seznámit s integrativním pojetím psychomotorického přístupu a jeho využití v klinické zdravotní nebo sociální praxi u pomáhajících profesí, lékařů, pěstounů, rodičů, pedagogů a porozumět chování dětí v kontextu psychomotorického vývoje. Určení kurzu je pro pracovníky, kteří pracují s rodinou v jakékoli souvislosti a co mají zájem sdílet své zkušenosti.
Úvod do problematiky sebepoškozování a sebevražedného chování
(akreditace MPSV A2020/0039-SP/PC) – 8 hodin
Frekventanti na základě informované intervence získají základní informace o problematice rizik sebepoškozování a sebevražd z širšího pohledu. Vytvoří si přehled, jak vyhodnotit a nastavit rámec míry rizik v kontextu indikované a selektivní prevence u rizikových skupin. Součástí semináře bude diskuse nad praktickými poznatky, mýty o sebevraždě a seznámení se s možnými intervencemi, krizový plán jako součást individuálního plánování či plánu podpory. Absolvent získá základní informace o tématu a prevenci krajního chování, rozpoznání varovných signálů, rozlišení demonstrativního sebepoškozování (sebevraždy) od vážného úmyslu.
Úvod do individuálního plánování
(akreditace MPSV A2019/0005-SP/PC) – 8 hodin
Praktické seznámení se se základy individuálního plánování a plánování podpory, umění hledat přání a potřeby, které se stávají cíli ke spolupráci. Jak plánovat v souladu se standardem a vnitřní metodikou. Jak sestavit funkční individuální plán nebo plán podpory. Jak používat podpůrné formuláře a jak zaznamenávat průběh poskytování sociální služby. Pro všechny, co se aktivně či pasivně věnují plánování služeb, zejména klíčové a sociální pracovníky a pracovnice. Seznámení se s jednoduchým nástrojem pro práci s klienty. Základní metodou je CARe přístup a vaše praxe. Nezapomeňte vzít vaše formuláře IP.
Psychoterapeutické minimum pro práci s dětmi a rodinami v sociálních službách
(akreditace MPSV A2019/1424-SP/PC) – 40 hodin
Provázející pracovníci, kteří pracují s rodinami, navazují postupně bližší vztahy k pečovatelům i dětem; rodiny se na ně obracejí se svými problémy a oni se snaží nabízet jim účinnou pomoc. Narůstá tak poptávka po odborných znalostech z oblasti teorie citové vazby a účinných terapeutických intervencích v oblasti podpory dětí a mládeže a jejich rodin. Ukazuje se potřeba pracovat s životním příběhem dítěte a rychlé a dostatečně důvěrné intervence jako podpora vývoje dětí. Určeno pro všechny pracovníky v přímé péči, kteří již s klienty pracují. Zranitelnost a resilience (odolnost na stres) klientům často brání v získání nových schopností, dovedností a možností, jak reagovat na zátěžové situace. Službám brání v efektivní podpoře klienta a často brání v kvalitní spolupráci v SS a navazování důvěry). Seminář se zabývá možným využitím psychoterapeutických technik v již spolupracujícím vztahu a tím podpořit klienta překonávat překážky aktivně a s důvěrou a dosahovat cílů spolupráce v konkrétní sociální službě.
Psychoterapeutické minimum pro práci s dospělými v sociálních službách
(akreditace MPSV A2019/1425-SP/PC) – 40 hodin
Narůstá poptávka po propojení a využití znalostí z oblasti psychoterapie v sociální práci ve formě účinných intervencích v oblasti podpory klientů v krizových a vypjatých situacích. Ukazuje se potřeba pracovat s životním příběhem klienta. Narůstá potřeba po vhodných metodách, jak podpořit a zdravě limitovat klienty v sociálních službách. Seminář je určen: • pracovníkům, kteří chtějí objevit své osobní zdroje a rozšířit škálu svých možností pro podporu svých klientů • pracovníkům, kteří hledají posílení dovedností, jak pochopit a porozumět svým klientům a jak je podpořit ve vypjatých situacích • všem, co vytvářejí bezpečné podpůrné pracovní prostředí pro klienty, kteří nesou následky z nedostatečně podpůrného prostředí • všem, co pracují s klienty, kteří byli traumatizováni, a potřebují znát bezpečné pracovní metody, jak klienty provést vypjatým obdobím Určeno pro všechny pracovníky v přímé péči, kteří již s klienty pracují. Zranitelnost (odolnost na stres) klientům často brání v získání nových dovedností a možností, jak reagovat na zátěžové situace. Službám brání v efektivní podpoře klienta. Seminář se zabývá využitím základních psychoterapeutických technik v již spolupracujícím vztahu a tím podpořit klienta překonávat překážky aktivně a s důvěrou a dosahovat cílů spolupráce v konkrétní sociální službě.
Nezávislá sociální práce
Nabízím posudky pro soudy, opatrovníky, OSPOD, nezávislé šetření, školy apod. Spolupracuji přitom se školami, pěstouny, dětskými domovy atp. jako supervize, poskytovatel vzdělávání nebo terapeutická podpora pro rodiny, děti i učitele, či kouč pro ředitele škol.
Reference od lidí, co tím prošli
Děkuji, život je cesta a díky vám přišel čas ji změnit.
Jana Tichá
Děkujeme za všechno, co jste s námi sdílel a všechna ta moudra, kterými jste nešetřil. Děkujeme že jste!
P. M.
Děkuju za obohacení duše i mysli. Good luck.
Ráda jsem vás poznala.
Anička
Spolupráce
V mé práci spolupracuji například s následujícími společnostmi.
bfz
Jako spolehlivý partner českého hospodářství nabízí bfz více než 150 kurzů, akreditovaných Ministerstvem práce a sociálních věcí a Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy.
Centrum pro rozvoj péče o duševní zdraví
Změny, které vedou k přesunu péče o duševní zdraví do komunity, zvyšování respektu k lidem s duševním onemocněním a profesionálním a dostupným službám.
Kontakt
Domluvte si konzultaci, nebo se klidně i na něco zeptejte 🙂